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Ein Stadtviertel zum Wohlfühlen

Im Rheinauhafen hat sich eine Reihe von Medizin- und Wellness-Anbietern niedergelassen. Ihr erstklassiges Angebot trägt mit dazu bei, dass Kölns neues In-Viertel für Wohn-, Arbeits- und Lebensqualität steht.

Auf zum 8. Sparda-Bank Altstadtlauf

28.07., ab 14.00 Uhr, Start/Ziel: Heumarkt: Am 28. Juli startet der Altstadtlauf 2017 auf dem Heumarkt. Neben einem Volkslauf über 10 km, der in in zwei Feldern gestartetet wird (Zielzeit über bzw. unter 52 min), findet auch ein Rennen über 5 km statt. Die Kids werden um 16.30 Uhr als erste ins Rennen gehen - beim 1,4 km Kinderlauf. mehr

Yoga-Workshop mit Anna Rossow: "Von der Hand bis zur Schulter"

10./11.08., ginger up: An diesen zwei Tagen lernen Sie die Anatomie und Ausrichtung der Hände, Arme, und Schultern kennen, so dass Sie die Bewegungen in den unterschiedlichen Positionen besser verstehen und umsetzen können. Ziel ist es einerseits, die verschiedenen Asanas so praktizieren zu können, dass eine sanfte, sichere und wohltuende Praxis gewährleistet ist und anderseits, eine meditative Atmosphäre zu kultivieren. Weitere Infos & Anmeldung: www.gingerup.de.

Yoga-Workshop mit Anna Rossow: "Rücken - der Weg vom Kreuzbein bis zum Schädel"

12./13.08., ginger up: Anatomie und Ausrichtung des Rückens bilden die Grundlage für ein tieferes Verständnis Ihr Körpers. Auf dieser Basis können die Bewegungen der Wirbelsäule in den verschiedensten Asanas auf gesunder Basis ausführen. Sie entdecken die neuen Spielräume Ihres Rückens mit Vor- und Rückbeugen und Drehübungen. Weitere Infos & Anmeldung: www.gingerup.de.

37. Gerolsteiner Brückenlauf des ASV Köln

10.09., 10.00-13.00 Uhr, Rheinauhafen: Wie in den letzten Jahren mit dem Start- und Zielbereich vor dem Deutschen Sport & Olympiamuseum und dem Schokoladenmuseum geht es auch beim 37. DKV Brückenlauf vom Rheinauhafen über die kleine Drehbrücke - über die Severinsbrücke - über die Hohenzollernbrücke - auf der Rheinuferpromenade zur Mülheimer Brücke - auf der Rheinuferpromenade zur Deutzer Brücke - zurück zum Sport & Olympia-/Schokoladenmuseum. Jetzt anmelden!

Zahnmedizin & Kieferorthopädie im Kranhaus Nord

In der Praxisgemeinschaft von Dr. med. dent. Thomas Richter, Fachzahnarzt für Kieferorthopädie und Dr. med. dent. Marc Weisbach, Zahnarzt, stehen schonende Behandlungsmethoden im Mittelpunkt, die Ihren Körper so wenig wie möglich belasten. Die beiden Ärzte haben sich im Kranhaus Nord niedergelassen. mehr

CLINIC - Innovative, ganzheitliche Zahnbehandlung

Die CLINIC im Rheinhaufen ist modernste Diagnostik, chirurgische Zahnheilkunde und zahntechnisches Labor in einem. Hoch entwickelte Technik und das eingespielte Fachpersonal garantiert Ihnen und Ihren Zähnen die bestmögliche Behandlung. Dr. med. dent. Susie Vogel, Dr. med. dent. Andre Schmitz und Dr. med. Matthias Ollwig sind anerkannte Zahnmediziner. mehr



Dr. Michael Feld - Hausarzt- und Schlafpraxis

Ganzheitliche Erkennung und Behandlung von allgemeinmedizinischen Krankheitsbildern sowie auf Schlaf-, Stress- und Burnout-Störungen aller Art. Diagnose und Therapie mit Zeit, Ruhe, modernster Technik und neuartigen, ganzheitlichen Verfahren. Entdecken Sie das gesamte Leistungsspektrum: mehr.

Beachvolleyball im Rheinauhafen

Ihr möchtet Beachvolleyball spielen? Dann seit ihr im am Kap am Südkai genau richtig. Hier warten inmitten modernster Architektur zwei hochwertige Plätze auf euch. Die Nähe zum Rhein verleiht der Anlage die richtige Strandatmosphäre. Netz bitte mitbringen! Weitere Infos auf www.koelnmag.de.

Streetskating am Kap686

Streetskater aufgepasst! Am Agrippinaufer findet ihr eine 2.000 qm große, beleuchtete Fläche mit großformatigen Bodenplatten. Mit Pier 7 und Parallel Manual Pads, China Banks, Curbs, Low 2 Highs und den berühmten Beer Banks aus Barcelona locken zahlreiche Attraktionen auch die Könnerinnen und Könner. Weitere Infos auf www.stadt-koeln.de.

30-minütige Personal Trainings

Keine Zeit für Sport? 30 Minuten immer! Ob morgens, mittags, abends oder sonn- und feiertags: Stephanie Mand und ihr Team trainieren Sie dann, wenn Sie Zeit haben. Mit dem Ziel, in kürzester Zeit Stress abzubauen und Kraft und Ausdauer aufzubauen. www.point-of-power.de.

Durch die Bank ganz schön fit

Sportstadt Köln e.V. und NAO FIT haben Kölner Parkbänke zu Aktivzonen gemacht - so auch im Rheinauhafen. Dazu sind Parkbänke mit Plaketten bestückt worden, welche sportwissenschaftlich evaluierte Übungsanleitungen bieten - mit dem Ziel, die Gesundheit und Fitness der Menschen zu fördern. mehr

Immer am Rhein entlang

Köln mit dem Fahrrad zu entdecken ist besonders reizvoll. Bei dem Ausflug von Stephan Eppinger geht es vom Dom aus in den Norden über die Mühlheimer Brücke, dann rechtsrheinisch in den Süden bis zur Groov in Porz und dort mit der Fähre zurück auf die linke Seite des Rheins über den Rheinauhafen zurück in die Stadtmitte. Mit Gastrotipps! Mehr auf www.wz-newsline.de.

Köln 29.6.2017